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ビリーズ・ブートキャンプ5日目!

  • 2007/06/07(木) 17:46:59

ブートキャンプ3


まずいな~。もう8日もサボってしまいました。
でも、「やればきっと効果はあるに違いない!!!」と気合いを入れ直して5日目のプログラムにトライしました~。

いよいよ、腹筋プログラム。
時間は約30分と短くなりましたが、腹筋を徹底的に鍛えます。
かなり、キツかったです。。。
でも、お腹をペッチャンコにしたい私には、一番重要なんだわ、これが!!!!

またも完全には出来なかったけど、気持ちだけついて行きました~(笑)

しかし、これは、かなり効くに違いないと確信!
明日も、もう1回この3巻目をやりますが
全部終わったら、これを集中してやってみましょう!
7月には、間違いなくお腹がペッチャンコになってるぞ~




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