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筋肉痛にならない。。。

  • 2007/05/24(木) 17:27:29

昨日、あれだけキツイトレーニングをしたのに、
今日は筋肉痛になりませんでした。
この年齢になると、筋肉痛は1日おいてから出るんですよね~。
明日が恐ろしい。。。(^o^)
でも、ひょっとしたら終わった後にドクターアミノのアミノ酸ゼリーを飲んだからかな????だったらスゴイことだ。

で、今日もブートキャンプやりました!
午後にやったので、あまりに暑くて
終わった後、ちょっと気分が悪くなりました。
やっぱりやるなら、午前中のすずしいうちですね!

明日は午前中、歯医者さんの定期検診なのでパス。
午後はお掃除デーなのでパスとなります。
土曜日はお出かけなので、できません。
2日も休むと昨日今日のトレーニングが
ムダになるのかなぁ。。。ちょっと心配。

まあ、日頃の運動量がほとんどナシなので
やるだけ効果があるでしょう。
頑張りますよ!
プヨプヨがびしっと引き締まるまで~!




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